자몽 여성 호르몬1 유방암 환자가 섭취 시 주의해야 할 식품들 (1) 유방암 환자는 건강보조식품에 의존하기보다는 매 끼니를 양질의 단백질 식품과 식사의 3분의 2 이상을 채소, 과일, 곡물 등의 식물성 식품으로 섭취해야 합니다. 그러나 유방암 환자인 저는 어떤 식품들을 얼마나 먹어야 하는지, 섭취 시 주의할 점은 없는지에 대해 항상 고민하게 됩니다. 오늘은 유방암 환자가 섭취 시 주의해야 할 식품들에 대해 살펴보겠습니다. ■ 유방암 환자가 섭취 시 주의해야 할 식품들 1. 달걀 달걀노른자가 달걀흰자보다 열량이 3배 정도 높고 지방 함량이 높다고 하여 달걀노른자를 안 드시는 분들이 있는데, 단백질은 달걀흰자에도 풍부하게 들어있지만 달걀 속 비타민과 미네랄은 대부분 달걀의 노른자에 함유되어 있으므로 달걀노른자와 흰자를 함께 드시는 것이 바람직합니다. 그리고 달걀노른자에는 18.. 2023. 10. 16. 이전 1 다음